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防疫期間政府宣導保持社交距離,應避免擁抱親吻,人與人之間少了親密的動作,心底總會覺得有一塊缺少了感到空虛!此時冰島林務局提供給所有為防疫努力的人充滿能量的想法,既然現在無法擁抱人那就去擁抱大樹吧!將內心所有壓力釋放,同時跟樹說說話也能夠感到溫暖!
/ 如何擁抱樹木
冰島林務局護林員提供擁抱樹木的最佳方法,身體由下往上再包覆全身,先從腳指頭感受延伸至腿再來是胸最後到達頭頂,將好能量散布至全身,讓樹帶走所有壞的能量和壓力。(圖片來源)
/ 用心挑選擁抱的樹木
樹有靈性和人一樣,冰島林務局建議進入森林不要只擁抱看見的第一棵樹木,選擇要擁抱的樹木需要用真心去挑選,就像挑選對象一樣,要選擇和自己氣場合適的才行,走入森林深處用慢步調好好感受那美妙的大自然吧!(圖片來源)
/ 抱樹一天只需要 5 分鐘
有人問抱樹可以拋開壓力,那要抱多久才會有效果呢?冰島護林員表示一天 5 分鐘即可達到效果!如果有空抱超過的時間也可以,但達成的效果是相同,重點是要用心感受,抱樹才有它的意義存在。(圖片來源)
Dappei 結語:
防疫期間每個人都該做好自己的本分,保護自己的同時也是保護別人,被禁止的事情就用其他事情代替,將方法分享給周遭愛的人,一起渡過這艱難的時期,期待可以互相擁抱的日子吧!
文字編輯:Dora
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