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想加入修長手指俱樂部嗎？那還在等什麼，快照下列方法做就對啦~
※進行以下方法前，記得都要先塗抹上「護手霜」!才不會給皮膚帶來過大的刺激唷~
1.「手指用力握拳在攤開」
兩首先是自然攤開，然後一隻一隻慢慢收起來，最後用力握拳，1回10次，1天3回即可!!
2.「手指往上提拉」舉起大拇指和食指，往另一手的指頭下方往上提拉，兩手輪流做，1回2次，1天3回!!
3.「手指按摩」這方法需用到手掌跟手指，一隻手握住另一手的手腕，然後從手腕開始向上按壓，每隻手指都須單獨按壓，指頭部分也要唷~ 10隻指頭來回按摩，1天3回即可!!
4.「手指頭向後扳」借用一手的力量，把另一手的5根手指分別往後扳，力道不用太重，感到舒服的程度就OK，10隻指頭來回扳壓，1天3回。
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5.「不讓手指關節發出聲音」讓手指骨頭發出聲音的話，會讓關節僵硬住，也就不會有修長的美手了~
不難對吧?! 邊看電視就邊做就好了，所以現在就開始行動吧~
