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你是否也曾跟搭編一樣，在生活中遭遇到不順利的事情時，陷入難以自拔的低潮泥淖中呢？最近美女 YouTuber 劉芒就上傳了一支影片，教大家走出低潮期的 10 個方法，其中有好幾個金句不只溫暖了搭編的心，也撫慰了許多網友的情緒。本篇就來分享給大家劉芒的 5 個正能量金句，希望你們也能透過這些話語重新找到站起來的力量。
1.「你不是真的不想做，而是害怕做不好」
很多時候我們明明已經做好了萬全的準備，可以完成眼前的目標，但卻還是會下意識地去逃避、不願面對。其實愛逃避的人最大的心魔就是「害怕自己沒辦法把事情做好」，心裡一直害怕失敗，所以遲遲無法踏出第一步。劉芒建議大家可以試著把心境從「擔心做不好但還是硬撐著努力」轉換成「因為喜歡完成挑戰的自己繼續而努力」，不把害怕當成驅使你前進的動力，漸漸地就能克服心裡的質疑聲，慢慢學會不去逃避，變成更好的自己。
2.「成就感是這世界上絕無僅有的寶藏」
當你鼓起勇氣從小小的地方開始改變，得到了一些回饋後，內心的成就感絕對是無可取代的珍貴寶藏。當你獲得了成就感之後，就會發現自己原來可以做到很多很多的事情，而這些成就感又能鼓勵你去嘗試更多新事物，讓你慢慢回到生活的軌道，成為更好的自己。
3.「你討厭自己，是因為你很想把事情做好，光是這點就值得給自己一個拍拍頭」
很多時候，我們都會因為對自己期望太高而失望，導致對自己越來越厭惡。但只要你記得，你討厭自己，是因為你很想把事情做好，光是這點就值得給自己一個拍拍頭，然後記得保持著正面、鼓勵自己的心情，這樣才能慢慢走出情緒的低潮。
4.「這個世界上誰都可以對你沒有信心，就只有你不行」
全世界都不相信你，沒有人認為你可以做到任何事情，如果連你都不信任你自己，那還有誰會對你有信心？其實，只要你一直堅持著自己的信念，一步一步試著把自己拉回人生的正軌上，你會發現本來煩惱的事情慢慢地撥雲見日了，身邊的人也對你有更多的肯定，而這一切都是源自於你對自己非常有信心的緣故。
5.「不再去責怪當初沒把我照顧好的人，這就是長大的意義」
很多時候我們會怨嘆家人，覺得都是因為他們沒有照顧好我們，導致現在的我們總是這裡痛那裡疼。但仔細想想，其實我們已經都是大人了，也可以好好地照顧自己的身體，不需要去責怪當初沒有好好疼惜自己的人，揮別心魔，自己擁抱當年的自己，這就是長大的意義。
Dappei 結語：
以上這 5 個劉芒的正能量金句，是不是讓你對走出低潮期更有信心了呢？希望搭黨們看完今天的介紹後，可以慢慢拾回對生活的熱情，漸漸回到生活的正軌上，讓自己變成自己也喜歡的那種大人。
文字編輯：Nara / 圖片來源：[email protected]lioumonn
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